外出旅遊時，訂房是件麻煩的事，

要考慮價格，還要擔心品質是否不錯

不過這次我住的 是 神戶中村旅館 - 神戶

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 3 間客房
  • 公共區域提供咖啡
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 行李寄存
  • 櫃台服務 (有時間限制)

鄰近景點

  • 湊川神社 (0.5 公里)
  • 神戶文化廳 (1 公里)
  • 神戶麵包超人兒童園區暨商場 (1.1 公里)
  • 神戶臨海樂園 (1.2 公里)
  • 能福寺 (1.3 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

訂房

洋基隊19年來第二度沒晉級，總教練Joe Girardi的「3年900萬美元」合約，剛好在本季期滿，去留耐人尋味。

今年洋基隊被擋在季後賽門外，但責任並不算在Girardi頭上，反而還要肯定他，雖然傷兵一籮筐，還是能帶領球隊打出勝率過半的佳績。Girardi的執教功力，獲得小熊隊、國民隊青睞，希望延攬。

「等到球季結束，再來想去留問題。」Girardi說，「先把這4天打完吧！我常說，真的很享受在這裡的時光，當總教練、當球員、當教練、還有當球評。我真的很喜歡在紐約的時光，但例行賽還在打，不是處理去留問題的時候，等球季打完再說。」

Girardi自2008年起擔任洋基隊教頭，至美國時間26日止，在洋基隊戰績561勝408敗。最風光的時刻是2009年，拿到世界大賽冠軍。之前他曾在2006年執教馬林魚一季，帶領當年團隊薪資最低的馬林魚，打出78勝84敗戰績，拿下國聯最佳教練。





全球已有超過4億以上的成人罹患糖尿病，光是國內的糖尿病罹病人口去年已突破227萬人，衛生福利部臺北醫院營養師黃楀軒表示，若糖尿病空腹、餐後血糖變化幅度超過60 mg/dl以上，容易導致血管壓力變大，加速血管硬化，增加心血管併發症發生風險。蜜月行而且根據大型臨床試驗顯示，亞洲因飲食以碳水化合物為主，餐後血糖較西現省方人容易升高。因此，提醒患者血糖控制除了日常用藥外，飲食的攝取也同等為控糖的重要關鍵。

黃楀軒營養師以個人專業經驗幫助不少糖尿病患者，使患者明瞭血糖控制的重要性，讓患者透過控制血糖來避免病情惡化。黃楀軒營養師建議，糖友若要兼顧餐前、餐後血糖，避免併發症發生，食物的選擇應遵循三少一多的原則（少油、少鹽、少糖、多纖）的原則，減少心血管併發症的發生機率。另外，優質蛋白質的攝取，如：乳清蛋白。經過研究證實，餐前服用乳清蛋白，能夠提高胰島素生成的能力，並可幫助降低21%餐後血糖，讓餐前、餐後血糖維持恆定。

▲若糖尿病空腹、餐後血糖變化幅度超過60 mg/dl以上，容易導致血管壓力變大，加速血管硬化，增加心血管併發症發生風險。（圖／公關照片）全球住宿比價網

黃楀軒營養師補充，乳清蛋白是營養價值相當高的蛋白質，牛奶的蛋白質裡僅有20%是乳清蛋白，其餘80%是酪蛋白，在製造乳酪時，酪蛋白會凝固，所保留下來的液體就是乳清，經一連串的純化後，才成為乳清蛋白。因乳清蛋白富含支鏈胺基酸，可提供身體需要的必須胺基酸，且因不會凝結成固體，所以也有好消化和容易吸收的特性，是屬於優質蛋白質的一種，因此對於糖尿病患者而言，更是一個很好的蛋白質來源選擇。

黃楀軒營養師最後提醒，市面乳清蛋白的補充品百百種，但糖尿病患切勿自行肆意添加，乳清蛋白並不是越多越好，而須經由營養師或醫師建議適量補充，或可選擇現有針對糖尿病患者設計，營養補充有添加乳清蛋白的特殊營養配方使用，如此一來才能攝取的安心更健康。



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